Любимая диета Николь Кидман - при соблюдении этой диеты необходимо выпивать в день до 1,5 литра кипяченой воды. Исключить из рациона - алкоголь, сахар, соль На первой неделе сбрасывается почти весь лишний вес, на второй - по 100-150 г в день, но похудение полностью закрепляется. 1-й день Завтрак - черный кофе Обед - 2 яйца вкрутую, шпинат, свежие помидоры Ужин - кусок отварного мяса, веточка зеленого салата 2-й день Завтрак - сухарик, черный кофе Обед - кусок отварного мяса Ужин - кусочек ветчины, кефира 3-й день Завтрак - сухарик, черный кофе Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, свежие помидоры, фрукты Ужин - 2 яйца (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыра 4-й день Завтрак - черный кофе Обед - яйцо (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыра Ужин - большая порция фруктового салата 5-й день Завтрак - черный кофе Обед - большая порция нежирной рыбы Ужин - чашка тертой моркови 6-й день Завтрак - сухарик, черный кофе Обед - большой кусок филе курицы, веточка зеленый салат Ужин - 2 яйца (вкрутую) 7-й день Завтрак - чай без сахара Обед - большой кусок отварного мяса, фрукт Ужин - отварная рыба с овощами.
